• 0

Kannabidiol (CBD) niedawno szturmem podbi┼é ┼Ťwiat zdrowia i dobrego samopoczucia, pojawiaj─ůc si─Ö w┼Ťr├│d legion├│w produkt├│w sprzedawanych w sklepach z suplementami i naturalnych sklepach ze zdrowiem.

Mo┼╝esz znale┼║─ç olejki CBD, kremy do cia┼éa, balsamy do ust, p┼éyny do k─ůpieli, batony proteinowe i wiele innych.

Producenci alkoholu wskoczyli nawet na mod─Ö, produkuj─ůc shoty, piwa i inne napoje alkoholowe z dodatkiem CBD.

Jednak wiele os├│b kwestionowa┼éo bezpiecze┼ästwo ┼é─ůczenia alkoholu i CBD.

W tym artykule przyjrzymy si─Ö efektom mieszania CBD i alkoholu.

Co to jest CBD?

Kannabidiol (CBD) to naturalnie wyst─Öpuj─ůcy zwi─ůzek wyst─Öpuj─ůcy w ro┼Ťlinie konopi.

W przeciwie┼ästwie do tetrahydrokannabinolu (THC), aktywnego sk┼éadnika konopi, CBD nie ma ┼╝adnych w┼éa┼Ťciwo┼Ťci psychoaktywnych ani nie powoduje haju, kt├│ry cz─Östo kojarzy si─Ö z u┼╝ywaniem marihuany (1Zaufane ┼║r├│d┼éo).

Olej CBD jest ekstrahowany z ro┼Ťliny konopi, a nast─Öpnie mieszany z olejem no┼Ťnikowym, takim jak olej kokosowy, palmowy, oliwkowy lub z nasion konopi.

W ostatnich latach CBD zyska┼éo powszechn─ů popularno┼Ť─ç i jest obecnie dost─Öpne w r├│┼╝nych formach, w tym w sprayach, kapsu┼ékach, produktach spo┼╝ywczych, nalewkach i zastrzykach.

Obiecuj─ůce badania sugeruj─ů, ┼╝e CBD mo┼╝e oferowa─ç szereg korzy┼Ťci zdrowotnych , w tym pomoc w radzeniu sobie z b├│lem, zmniejszenie l─Öku i popraw─Ö zdrowia sk├│ry (2Zaufane ┼║r├│d┼éo,3Zaufane ┼║r├│d┼éo,4Zaufane ┼║r├│d┼éo).

STRESZCZENIE
CBD to zwi─ůzek wyekstrahowany z ro┼Ťliny konopi. S┼éu┼╝y do produkcji suplement├│w w r├│┼╝nych formach. Badania sugeruj─ů, ┼╝e CBD mo┼╝e zmniejsza─ç b├│l, zmniejsza─ç niepok├│j i promowa─ç zdrowie sk├│ry.

Mog─ů wzmacnia─ç nawzajem swoje efekty

Alkohol jest znany ze swojej zdolno┼Ťci do zmniejszania zahamowa┼ä i promowania uczucia relaksu (5Zaufane ┼║r├│d┼éo,6Zaufane ┼║r├│d┼éo).

CBD może mieć podobny wpływ na twoje ciało. Badania wykazały, że może zmniejszyć niepokój i uspokoić nerwy (3Zaufane źródło,7Zaufane źródło).

Na przyk┼éad jedno badanie na 72 osobach wykaza┼éo, ┼╝e przyjmowanie 25ÔÇô75 mg CBD dziennie przez zaledwie jeden miesi─ůc zmniejszy┼éo niepok├│j i poprawi┼éo jako┼Ť─ç snu (8Zaufane ┼║r├│d┼éo).

Przyjmowanie alkoholu i CBD razem mo┼╝e wzmocni─ç te efekty, potencjalnie powoduj─ůc objawy, takie jak zwi─Ökszona senno┼Ť─ç i uspokojenie polekowe.

Niekt├│rzy twierdz─ů r├│wnie┼╝, ┼╝e mieszanie CBD i alkoholu mo┼╝e nasila─ç wzajemne dzia┼éanie, powoduj─ůc zmiany nastroju i zachowania.

W rzeczywisto┼Ťci jedno ma┼ée badanie dotyczy┼éo skutk├│w podawania uczestnikom 200 mg CBD wraz z 1 gramem alkoholu na ka┼╝de 2,2 funta (1 kg) masy cia┼éa.

Zaobserwowano, ┼╝e po┼é─ůczenie alkoholu z CBD powodowa┼éo znaczne upo┼Ťledzenie sprawno┼Ťci motorycznej i zmiany w postrzeganiu czasu. Uczestnicy nie do┼Ťwiadczyli tych efekt├│w, gdy sami za┼╝ywali CBD (9Zaufane ┼║r├│d┼éo).

Niemniej jednak to badanie jest przestarza┼ée i wykorzystuje znacznie wi─Öksz─ů ilo┼Ť─ç CBD ni┼╝ wi─Ökszo┼Ť─ç ludzi zwykle u┼╝ywa.

Niestety, niewiele jest badań na temat skutków zdrowotnych przyjmowania CBD z alkoholem.

STRESZCZENIE
Zar├│wno CBD, jak i alkohol sprzyjaj─ů uczuciu spokoju i odpr─Ö┼╝enia. ┼ü─ůczenie ich razem mo┼╝e wzmocni─ç te efekty. Jednak potrzebne s─ů dalsze badania, aby okre┼Ťli─ç, w jaki spos├│b te dwa czynniki mog─ů wp┼éyn─ů─ç na tw├│j nastr├│j i zachowanie.

CBD mo┼╝e chroni─ç przed skutkami ubocznymi alkoholu
Niewiele wiadomo o skutkach mieszania CBD i alkoholu.

Jednak obiecuj─ůce badania pokazuj─ů, ┼╝e CBD mo┼╝e chroni─ç przed niekt├│rymi negatywnymi skutkami alkoholu.

Oto kilka sposobów, w jakie CBD może wpływać na działanie alkoholu.

Mo┼╝e zapobiega─ç uszkodzeniom kom├│rek i chorobom
Nadmierne spo┼╝ycie alkoholu mo┼╝e powodowa─ç uszkodzenie kom├│rek, zwi─Ökszaj─ůc ryzyko zapalenia i chor├│b przewlek┼éych, takich jak zapalenie trzustki, choroby w─ůtroby i niekt├│re rodzaje raka (10Zaufane ┼║r├│d┼éo).

Kilka badań na zwierzętach wykazało, że CBD może chronić przed uszkodzeniem komórek spowodowanym spożyciem alkoholu.

Na przykład jedno badanie na szczurach wykazało, że nałożenie żelu CBD na skórę zmniejszyło uszkodzenia komórek mózgowych spowodowane nadmiernym spożyciem alkoholu nawet o 49% (11Zaufane źródło).

W innym badaniu stwierdzono, ┼╝e wstrzykiwanie myszom CBD pomog┼éo chroni─ç przed alkoholow─ů chorob─ů st┼éuszczeniow─ů w─ůtroby poprzez zwi─Ökszenie autofagii, procesu, kt├│ry promuje obr├│t nowych kom├│rek i prowadzi do regeneracji tkanek (12Zaufane ┼║r├│d┼éo).

Jedno z bada┼ä wykaza┼éo, ┼╝e bogate w CBD ekstrakty z konopi mog─ů powodowa─ç toksyczno┼Ť─ç w─ůtroby u myszy. Jednak niekt├│re myszy w tym badaniu by┼éy karmione lub karmione na si┼é─Ö bardzo du┼╝ymi ilo┼Ťciami ekstraktu z konopi .

Nie jest jasne, czy CBD ma kt├│rykolwiek z tych samych efekt├│w u ludzi. Potrzebne s─ů dalsze badania, aby dowiedzie─ç si─Ö, czy CBD mo┼╝e zapobiega─ç uszkodzeniom kom├│rek wywo┼éanym alkoholem u ludzi.

Mo┼╝e obni┼╝a─ç poziom alkoholu we krwi
St─Ö┼╝enie alkoholu we krwi (BAC) jest miar─ů ilo┼Ťci alkoholu we krwi. Wy┼╝szy BAC generalnie koreluje z wi─Öksz─ů utrat─ů kontroli motorycznej i funkcji poznawczych (14Zaufane ┼║r├│d┼éo).

Niewiele jest badań nad wpływem CBD na poziom alkoholu we krwi.

Jednak jedno badanie z udziałem 10 osób wykazało, że gdy uczestnicy przyjmowali 200 mg CBD z alkoholem, mieli znacznie niższy poziom alkoholu we krwi niż wtedy, gdy spożywali alkohol z placebo (9Zaufane źródło).

Nale┼╝y pami─Öta─ç, ┼╝e to badanie zosta┼éo przeprowadzone w latach 70. i u┼╝ywa┼éo bardzo du┼╝ej dawki CBD ÔÇö prawie 5ÔÇô10 razy wy┼╝szej ni┼╝ zalecana dla wi─Ökszo┼Ťci ludzi. Nie jest jasne, czy normalne dawki CBD mia┼éyby taki efekt.

Ponadto inne badania wykazały sprzeczne wyniki. Kilka badań na zwierzętach wykazało, że CBD nie zmniejszało stężenia alkoholu we krwi, gdy było podawane zwierzętom razem z alkoholem (15Zaufane źródło,16Zaufane źródło).

Dlatego potrzebne s─ů dalsze badania, aby ustali─ç, w jaki spos├│b CBD mo┼╝e wp┼éywa─ç na poziom alkoholu we krwi u ludzi.

Mo┼╝e by─ç terapeutyczny w przypadku uzale┼╝nienia od alkoholu
Niekt├│rzy badacze uwa┼╝aj─ů, ┼╝e CBD mo┼╝e pom├│c w leczeniu zaburze┼ä zwi─ůzanych z u┼╝ywaniem alkoholu.

Dzieje się tak, ponieważ niektóre badania na zwierzętach wykazały, że CBD może pomóc zmniejszyć kilka objawów uzależnienia i odstawienia (17Zaufane źródło,18Zaufane źródło).

W rzeczywisto┼Ťci jedno z ostatnich bada┼ä dotyczy┼éo wp┼éywu CBD na szczury uzale┼╝nione od alkoholu. Stwierdzono, ┼╝e CBD pomog┼éo zmniejszy─ç spo┼╝ycie alkoholu, zapobieg┼éo nawrotom i zmniejszy┼éo motywacj─Ö do spo┼╝ywania alkoholu (15Zaufane ┼║r├│d┼éo).

Badania na ludziach s─ů ograniczone. Niemniej jednak, jedno badanie z udzia┼éem 24 palaczy wykaza┼éo, ┼╝e u┼╝ywanie inhalatora CBD przez tydzie┼ä zmniejszy┼éo u┼╝ywanie papieros├│w o 40%. Wyniki te sugeruj─ů, ┼╝e CBD mo┼╝e pom├│c w ograniczeniu uzale┼╝niaj─ůcych zachowa┼ä (19Zaufane ┼║r├│d┼éo).

Potrzebne s─ů dalsze wysokiej jako┼Ťci badania, aby ustali─ç, czy CBD mo┼╝e pom├│c w uzale┼╝nieniu od alkoholu u ludzi.

STRESZCZENIE
Badania na zwierz─Ötach pokazuj─ů, ┼╝e CBD mo┼╝e zmniejsza─ç uszkodzenia w─ůtroby i kom├│rek m├│zgowych spowodowane przez alkohol. Mo┼╝e r├│wnie┼╝ pom├│c obni┼╝y─ç poziom alkoholu we krwi, a nawet pom├│c w leczeniu zaburze┼ä zwi─ůzanych z u┼╝ywaniem alkoholu, chocia┼╝ potrzebne s─ů dalsze badania.

Czy powiniene┼Ť bra─ç CBD i alkohol razem?
Obecnie nie ma wystarczaj─ůcych bada┼ä, aby okre┼Ťli─ç skutki mieszania CBD i alkoholu.

Kilka badań na ludziach i zwierzętach wykazało, że CBD może zmniejszać niektóre skutki uboczne alkoholu.

Jednak istniej─ů ograniczone badania na temat tego, czy przyjmowanie CBD i alkoholu razem powoduje niekorzystne skutki zdrowotne.

Co wi─Öcej, efekty dzia┼éania CBD r├│┼╝ni─ů si─Ö w zale┼╝no┼Ťci od osoby, wi─Öc trudno jest okre┼Ťli─ç, czy mieszanie CBD z alkoholem wp┼éyn─Ö┼éoby na wszystkich w podobny spos├│b.

Ponadto wi─Ökszo┼Ť─ç obecnych bada┼ä skupia si─Ö na skutkach spo┼╝ywania bardzo du┼╝ych ilo┼Ťci alkoholu z CBD, a nie na skutkach spo┼╝ywania kilku drink├│w tu i tam z CBD.

Tak wi─Öc niewiele wiadomo o skutkach umiarkowanego lub okazjonalnego spo┼╝ycia. Z tego powodu nie zaleca si─Ö jednoczesnego przyjmowania CBD i alkoholu, zw┼éaszcza je┼Ťli nie masz pewno┼Ťci, jak wp┼éynie to na Ciebie.

Je┼Ťli zdecydujesz si─Ö na mieszanie CBD i alkoholu, trzymaj si─Ö ma┼éych ilo┼Ťci obu, aby zminimalizowa─ç ryzyko wyst─ůpienia niepo┼╝─ůdanych skutk├│w ubocznych. Je┼Ťli masz jakiekolwiek w─ůtpliwo┼Ťci, skonsultuj si─Ö z lekarzem.

STRESZCZENIE
Poniewa┼╝ badania nad bezpiecze┼ästwem CBD i alkoholu s─ů ograniczone, nie zaleca si─Ö brania ich razem. Je┼Ťli zdecydujesz si─Ö miesza─ç CBD i alkohol, trzymaj si─Ö niskich ilo┼Ťci obu, aby zminimalizowa─ç ryzyko.

Najwa┼╝niejsze!
CBD i alkohol mog─ů wzmacnia─ç wzajemnie swoje dzia┼éanie, a przyjmowanie obu razem w du┼╝ych dawkach mo┼╝e powodowa─ç senno┼Ť─ç i uspokojenie.

Jednak wiele badań na ludziach i zwierzętach pokazuje, że CBD chroni przed uszkodzeniem komórek wywołanym alkoholem i zmniejsza stężenie alkoholu we krwi oraz objawy uzależnienia i odstawienia.

Jedno badanie na myszach wykaza┼éo, ┼╝e CBD mo┼╝e zwi─Öksza─ç ryzyko toksyczno┼Ťci w─ůtroby. Jednak niekt├│re myszy otrzyma┼éy du┼╝e ilo┼Ťci CBD.

Niestety wi─Ökszo┼Ť─ç istniej─ůcych bada┼ä skupia si─Ö na zwierz─Ötach otrzymuj─ůcych du┼╝e ilo┼Ťci zar├│wno CBD, jak i alkoholu. Za ma┼éo bada┼ä analizuje wp┼éyw umiarkowanych dawek na ludzi.

Dop├│ki nie b─Ödzie dost─Öpnych wi─Öcej bada┼ä, pozostaje niejasne, czy CBD i alkohol mo┼╝na bezpiecznie ┼é─ůczy─ç.

 

źródło: https://www.healthline.com/nutrition/cbd-and-alcohol

Dodaj komentarz

Your email address will not be published. Required fields are marked *